不久，一名中年妇女就出现在众人的视线中，和蔼可亲。

很显然，这就是她们的培训讲师。

“你们好，我是琳达，以后将由我来陪伴大家度过这愉快的时光。”琳达说着，就将手中的图片分发给大家看。

那是一些关于孕期需要注意的事情，譬如胎儿临产前的状态,孕妇需要做的体操和需要进行的锻炼等等。

殷溪桐看着手中的图片，这时候才知道，原来孕妇还需要做这么多的事情，看来她之前太懒了，都没怎么运动过桊。

南宫莲华看完以后，都一一谨记在心里，想着回去以后就要她好好锻炼。

接下来，琳达就教了大家几个体操动作，让一旁的丈夫跟着一起做。

殷溪桐很努力按照她所说的去做，本来以为南宫莲华绝对不会跟其他的男人一样跟着做嫒。

但是让她大吃一惊的是南宫莲华竟然也做了，而且还是很认真。

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