这一大段文字是这样写的：

——愿我无敌意,无危险，愿我无精神的痛苦，愿我无身体的痛苦,愿我保持快乐。愿我的父母亲,我的导师，亲戚和朋友，我的同修，无敌意，无危险,无精神的痛苦,无身体的痛苦，愿他们保持快乐。愿在这寺庙的所有修禅者，无敌意，无危险，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿他们保持快乐。

……

——愿一切众生，一切活着的众生，一切有形体的众生，一切有人相的众生，一切有身躯的众生，所有雌性的，所有雄性的，所有圣者，所有非圣者，所有天神，所有人类，所有苦道中的众生，无敌意，无危险，无精神的痛苦，无身体的痛苦，愿它们保持快乐。愿一切众生脱离痛苦，愿它们不失去依正当途径所获取的一切，愿它们依照个人所造的因果而受生。

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