周天者，圆也，气路之行径也。圆者，周而复始，连绵不断之谓也。小周天，小圆。大周天，大圆。无论是正圆、椭圆、长圆、短圆，真线之来去、曲折之往复、上下之接续、人天之交换，皆可称之为周天。

通过自身真气，进行周天运转，探窍推穴，其实并非难事。人体周身三百六十五处窍穴的位置，是固定不变的。

不过好比任督二脉运转，简单的说就是左手、右手三阴三阳之单独循环，左足、右足三阴三阳之单独循环，带脉之单独循环，五脏六腑之单独循环以及百会与会阴和百会与涌泉之上下交接。

因而，其他窍穴也同样有着阴阳之别！

一名武者修为突破到定窍之境，需要凝练这些阴阳窍穴。所以修炼功法，以及凝练窍穴的方式差别，彼此真气的容量就会出现天地之别。

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