职业运动员的训练很恐怖。

恐怖到什么地步呢？

对常人来，顶尖的职业运动员，和电视剧里面的美国队长是没有太大区别的。

比如普通人，一拳下来，大致是30-40KG左右的力量。而职业拳击手就高上很多，顶尖的拳王，一拳可以达到500-800kg左右。

这就是差距。

如果用实战来解释的话，拳王泰森一拳打在普通人身上，可以直接把人打死。

如果徒手抬轿车的话，两个泰森就能把轿车给掀翻。

没错，就是这样。

篮球运动员和足球远动员，在某种程度上也类似。

比如勒布朗詹姆斯，被誉为新世纪完美身体的男人，无论是速度，力量，对抗，柔韧性，都是NBA顶尖水准。勒布朗詹姆斯一旦冲起来，七八个大汉都拉不住。

泰格的训练也类似。

光是热身运动，强度就很大，前前后后进行了半个多时，一般人来做，都会累的虚脱。

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