穗长安如实告诉她：“近来我每日打坐静修两个时辰，每当有要突破的感觉，便加紧修炼，但每到关键时刻，都感觉心有余而力不足，如此几次，修为不增反减，实在令人困惑……”

萧千雪闻言想了想，说道：“可是心境的问题？有时候越是急于突破，反而越是突破不了，穗大哥不如放松心态，或许会有意外的惊喜。”

穗长安点头：“应该也有心境的原因，不过我近几天总感觉体内灵气流通不畅，从外界吸收的灵气无法进入丹田，这还是我自修炼以来第一次出现这种情况。”

“无法吸收灵气？”萧千雪有些意外，沉思半晌，说道：“会不会是你修炼的功法有问题？”

修炼的功法千千万，最重要的是选择适合自己的，若是不适合自己，不仅无法精进，还有可能害了自己。

这个问题可大可小，穗长安沉吟一会儿，说道：“我把修炼口诀告诉你，你替我看看有没有问题。”

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