身材比例绝对完美的女人！实际上，我相信专心投入这个计划的超重女人比不专心投入的苗条女人嫁出去更快。

如果你只需要减去15到20磅，或者更少，以符合你身高的最理想体重范围，那你大可不必介意。什么也不要做：多数男人根本就看不见你看得见东西。把你的时间和精力花费在实施M计划上，而不是减肥。就像我前面提到过的，我去年曾经在一家瘦身俱乐部减掉20磅的体重，而你知道我认识到什么吗？只有女人（甚至不是那么多）才注意到我瘦了，男人则一个也没有主义到，连我老公也是如此！开始我以为也许人们只是不对这件事说什么，因此我直接问他们：“你们注意到我有什么变化吗？”有几个人说我显得更好看，但我最常得到的回答是：“你好像更快乐。”我确实更快乐——可是，嗨，假如那时我早知道这完全是心态的事，我可能就会欣喜若狂地吃更多的甜点！

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