晚上回去修练元素，一整天过量的训练会让你们加快修练，有了元素、灵气的护体，你们就不会感觉到累了。”

大陆上，灵气是每个战师所要修练的，而有了灵气，战师就有了战斗力。

“是。”这回，齐齐的回应，让傲晴满意不少。

跑步完了，俯卧撑、仰卧起坐紧接而来【特工五小姐46章节全文字】。

小火和小宝从外面飞了进来，而小火的背上摆满了木桩。“主人，我们回来了。”

众人停下手中的训练，看向大门口，每人都好奇傲晴所说的新工具是什么。

“去几个人帮忙把东西拿下来。”傲晴对着众人道；有几名男生忍不住心中的好奇，首先跑了过去，拿着火鸟背上的木桩好奇的看了起来。

“这是什么东西啊！好怪异哦。”那人摸了摸木桩上面的小木棒，隔不远就有一个小木棒，就跟卖冰《和谐》糖葫芦一样。

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